Le Raja Yoga apprend à porter un nouveau regard sur nous-mêmes et redécouvrir la richesse de notre nature profonde. Il est l’équilibre entre l’art d’aimer, l’art de se connaître et l’art d’aider les autres.
  

Il apporte une meilleure compréhension du sens de notre vie afin d’en améliorer la qualité et de développer sérénité, tolérance, confiance, compassion.
  

Le Raja Yoga nous permet d’intégrer à notre vie une légèreté et une sagesse qui deviennent un art de vivre ; d’instaurer dans nos relations une harmonie qui rende le monde facile à vivre.
  

Par la pratique de la concentration nous développons notre force intérieure. Et si nous ne sommes pas toujours maîtres des événements, du moins pouvons-nous passer maîtres dans l’art de bien les vivre.